Virus Corona atau Covid-19 sedang mewabah di seluruh dunia. Bagi kamu yang ingin pergi traveling, ada baiknya memperhatikan beberapa tips traveling bebas virus Corona agar tetap sehat selama perjalanan.

Virus Corona telah menyebar ke berbagai negara di dunia termasuk Indonesia.  Negara Cina, Korea Selatan, Jepang dan Italia merupakan negara-negara yang serius terkena dampak penyebaran virus Corona.  Penutupan rute penerbangan  dan pengawasan ketat terhadap wisatawan di berbagai negara mulai diberlakukan untuk pencegahan penyebaran virus yang diduga berasal dari kota Wuhan, Cina ini. Untuk sementara waktu memang disarankan untuk tidak berada di kerumunan orang atau melakukan perjalanan, terutama ke negara-negara dengan banyak kasus infeksi virus Corona.

Namun, bagi kamu  yang sudah terlanjur merencanakan liburan,  tak ada salahnya tetap melakukan traveling on schedule, asalkan tetap memperhatikan beberapa hal penting, agar travelingmu bebas virus corona. Ikuti tips traveling bebas virus corona ini agar liburanmu tetap aman dan kesehatanmu tetap terjaga dengan baik!

Bawa hand sanitizer atau sabun cuci tangan

Bawa hand sanitizer kemanapun pergi dan gunakan sesering mungkin setelah  menyentuh benda-benda yang disentuh banyak orang dan memungkinkan menjadi tempat bersarangnya virus. Misalnya, gantungan tangan di bus, pinggiran tangga, handle pintu, tombol lift atau uang. Tempatkan hand sanitizer di tempat yang mudah dijangkau untuk mengupayakan traveling bebas virus Corona. Jika hand sanitizer sulit dicari, bawalah sabun antiseptik cair di dalam botol kecil dan carilah wastafel untuk cuci tangan guna membunuh virus Corona yang mungkin saja menempel di tangan.

Ikuti prosedur dan alur pencegahan virus corona di bandara atau perbatasan wilayah

Prosedur wisatawan dan pendatang yang keluar  masuk satu negara ke negara lain saat ini sedang diperketat. Ikuti prosedur dan alur pencegahan virus Corona baik di bandara, stasiun ataupun pintu-pintu perbatasan wilayah atau negara sesuai aturan. Jika memang sesampai di tempat pemeriksaan, kondisi tubuh tak diperbolehkan meneruskan perjalanan, alangkah baiknya mengikuti anjuran petugas agar tak membahayakan diri sendiri serta orang lain.

Pakai masker jika berada di kerumunan orang dan hindari berdekatan dengan orang lain yang sedang batuk dan flu

Dalam kasus penularan Covid-19, masker tak terlalu diperlukan bila kita sehat-sehat saja. Namun, tak ada salahnya melindungi diri dengan masker saat berada di kerumunan orang atau berdesakan dengan orang lain untuk pencegahan tertular virus dari orang lain.

Jika kebetulan di perjalanan bertemu dengan orang lain yang sedang batuk atau flu, hindari untuk berdekatan. Virus Corona bisa ditularkan melalui droplets, yaitu ingus, dahak atau air liur yang tersembur melalui mulut. Droplets dapat menyembur hingga jarak 1 meter. Jadi,  lebih amannya, berdirilah minimal dengan jarak 1 meter dari orang lain yang sedang menderita batuk atau flu.

Hindari berjabat tangan

Tangan bisa menularkan virus dengan cepat. Jika tidak perlu, hindari berjabat tangan dengan orang lain. Kalau memang tak bisa menghindari untuk berjabat tangan, setelah berjabat tangan dengan orang lain, hindari menyentuh wajah, terutama mata, hidung dan mulut. Cuci tangan atau bersihkan tangan sesegera mungkin setelah berjabat tangan.

Cuci tangan sesering mungkin

Tangan kita gunakan untuk segala macam aktivitas. Tangan juga bisa menyentuh permukaan benda-benda yang mungkin terpapar virus. Oh ya, virus Corona bisa hidup hingga 9 hari di permukaan benda, lho. Untuk menghindari virus menempel di tangan dan masuk ke tubuh kita, cuci tangan sesering mungkin. Cuci tangan hingga sela-sela jari dan hingga siku menggunakan sabun antiseptik dan air mengalir. Carilah tempat cuci tangan di toilet umum, mushola atau restaurant pada saat kita istirahat untuk tetap menjaga agar traveling bebas dari virus Corona.

Makan makanan bergizi dan minum air putih yang banyak

Ketika traveling, kita mengeluarkan banyak energi untuk bergerak. Imbangi energi yang terbuang dengan makan makanan bergizi seimbang dan minum banyak air putih. Pastikan tubuh cukup nutrisi dan tidak dehidrasi sehingga daya tahan tubuh tetap terjaga. Perbanyak makan buah-buahan, sayuran dan makanan bergizi lengkap. Virus Corona atau Covid-19 akan sulit menyerang jika kekebalan tubuh dalam keadaan baik.

Hindari memforsir tenaga agar tidak kelelahan

Jangan memaksakan diri untuk mengunjungi banyak tempat wisata setiap harinya. Jika tubuh sudah terasa lelah, hindari memforsir tenaga. Beri tubuh waktu untuk beristirahat dan tidurlah dengan cukup, yaitu 6 – 8 jam sehari. Hindari begadang dan tidur terlalu malam. Sebab, tubuh yang kelelahan, kurang tidur dan kurang istirahat akan mengakibatkan daya tahan tubuh menurun. Kalau sudah begitu, virus akan mudah sekali menembus pertahanan diri dan menyerang tubuh. Tak terkecuali si Covid-19 yang diprediksi berasal dari pasar hewan laut di Wuhan Cina ini.

Hindari traveling ke negara dengan kasus penyebaran terbanyak untuk sementara waktu

Banyak negara menutup akses keluar masuk dan tempat-tempat wisata pun ditutup selama virus Corona merebak. Untuk sementara waktu, hindari traveling ke negara dengan kasus penyebaran virus Corona terbanyak demi keselamatan diri dan orang lain.  Jika sudah terlanjur membeli tiket penerbangan, segera urus cancelation maupun rescheduling. Maskapai penerbangan telah menyediakan layanan cancelation dan rescheduling penerbangan ke negara-negara yang terpaksa ditutup untuk pencegahan virus Corona lebih luas lagi.

Segera cari pertolongan medis jika sakit selama di perjalanan

Jika di perjalanan tiba-tiba merasa sakit dan mengalami indikasi terserang virus Corona atau Covid-19, segera cari pertolongan medis setempat dan hindari berada di keramaian agar tak menularkan virus pada orang lain. Pakai masker jika batuk-batuk atau flu agar orang lain tak tertular dan bebas dari virus Corona.

Ikuti tips traveling bebas virus Corona ini agar sepulang dari traveling kamu tetap sehat. Jangan sampai liburanmu justru  membuatmu malah jadi sakit dan merugikan orang lain karena menularkan virus, ya!

Yuk, ikut serta pencegahan penyebaran virus Corona dengan budaya hidup sehat agar semakin banyak orang yang bebas dari virus Corona.